Acceptance and Commitment Therapy (ACT)

Angela is nu ook ACT-therapeut bij Ergotherapie Breda

Goed nieuws! Angela is vanaf nu ook ACT-therapeut bij Ergotherapie Breda. Samen met collega’s Amy en Ellen heeft zij de opleiding in Acceptance and Commitment Therapy (ACT) met succes afgerond. Onze praktijk telt nu drie ACT-therapeuten.

ACT (uitgesproken als “ekt”) is een praktische therapie die je helpt om op een andere manier om te gaan met moeilijke gevoelens en gedachten. Het doel is niet om klachten te laten verdwijnen, maar om te leren leven met wat je hebt én toch te doen wat voor jou belangrijk is.

ACT past perfect bij ergotherapie. Het helpt je om veerkracht te ontwikkelen en door te gaan met wat er voor jou toe doet, ook wanneer er obstakels zijn.